今天迎来夏天的第三个节气——芒种。此时节，麦穗轻摇、稻苗拔节，万物在雨润与暖阳中蓬勃生长。古人云：“芒种忙，麦上场”，既是农事劳作的关键期，也是人体调养的“黄金过渡期”。
 
天地交泰，万物华实
《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时，气温显著升高，雨量充沛，空气湿度增大。
人与自然界是一个有机的整体，外界环境的变化会直接影响人体的生理和病理状态。芒种时节，人体阳气趋于体表，内里相对虚寒，且气血运行趋于旺盛，新陈代谢加快。然而，湿热之邪易乘虚而入，困阻脾胃，影响人体的消化和吸收功能，导致食欲不振、腹胀、消化不良等症状。湿气重则会使身体困重、四肢乏力，甚至引发皮肤疾病。
 
芡实赤小豆茶：顺应节气，中医智慧调养身心
芡实，味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻的功效。“芡实遍芳塘，明珠截锦囊”，于芒种时节，为人体补充元气，守护着脾肾的健康。
赤小豆，味甘、酸，性平，归心、小肠经，是清热解毒、利水消肿的良药。“赤豆经霜如嚼雪，江南食物最先尝”，能够促进尿液排出，增加水分代谢，帮助人体排出体内多余的湿气，让肌肤保持清爽。
薏苡仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，利水渗湿、健脾止泻之力显著。“苡仁装竹器，香沁读书帷”，就像一位辛勤的清洁工，深入人体的各个角落，清除湿热之邪，健脾益胃，使人体恢复正常的运化功能。
大枣，味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用。在芡实赤小豆茶中，大枣如同一位贴心的呵护者，为身体补充气血，增强脾胃功能，让人在炎炎夏日中也能感受到满满的活力。
芡实赤小豆茶具有祛湿健脾、清热解毒的功效。它能够帮助人体排出体内的湿气，增强脾胃功能，提高身体的免疫力。在芒种时节，饮用这款茶，就像是为身体穿上了一层防护衣，抵御着湿热之邪的侵袭。
 
且将新火试新茶，诗酒趁年华
在这个芒种时节，让我们手捧一杯芡实赤小豆茶，与时光共舞，与健康相伴。在茶香中，感受大自然的恩赐；在茶韵中，领悟养生的真谛。
愿您在这个夏天，被茶香环绕，被健康呵护，与美好的时光相遇。